Jsou tyto příznaky ještě „normální a vyroste z toho“ nebo už se jedná o Poruchu pozornosti s hyperaktivitou? 

“Můj syn je čilý, neposedný a živý. Nikdy nelezl, rovnou chodil. Než jsem se otočila, v 10 měsících stál na kuchyňské lince. Vůbec nespal, nechápu, kde bral energii. Dnes ho baví ho lézt po stromech, nenechá si nic vysvětlit a hned se vzteká. “

Má ADHD nebo je jednoduše zcela zdravý, zvídavý a nadměrně se u něho projevují silné stránky ke sportu a pohybu všeobecně, a tak ho nebaví sedět se svými vrstevníky u stolečku a malovat soustředěně duhu? 

V tomto článku Vám přiblížíme, jak u svého dítěte (nebo i u sebe) můžete pozorovat a rozpoznat symptomy ADHD nebo ADD. 

• Zjistíte, jak se projevuje ADHD.
• Dozvíte se, kdy si můžete začít všímat jistých abnormalit ve vývoji svého dítěte.
• Vysvětlíme vám, kdy, jak a proč ADHD u svého dítěte začít řešit. 

Cílem článku není ve vás vyvolat pochybnosti, neklid nebo dokonce výčitky. 

Naopak záměrem je ukázat vám cestu, jak lze takovou situaci řešit. 

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) neboli Porucha pozornosti s hyperaktivitou je neurovývojová porucha, která se projevuje nedostatkem pozornosti, hyperaktivitou a impulzivitou.  

ADHD je „dědičný neurovývojový syndrom daný narušeným fungováním v těch oblastech mozku, které souvisejí s plánováním, předvídáním, zaměřením a udržením pozornosti a sebeovládáním.“ [2]

Existuje varianta této Poruchy pozornosti i bez hyperaktivity a je známá pod zkratkou ADD (Attention Deficit Disorder). 

To nás přivádí k prvnímu problému s přesnou diagnózou. 

ADHD se totiž často vyskytuje současně s ostatními poruchami: 

• poruchy učení, 
• poruchy řeči a chování, 
• poruchy příjmu potravy, 
• autismus, 
• tiky a další. 

Proto je určitě na místě, vnímáte-li u svého potomka nějaké dlouhotrvající výkyvy, obrátit se na odborníka, nejlépe pediatra a následně dětského psychologa. 

Jak poznat, jestli moje dítě má ADHD? 

Odborníci se spíše přiklánějí k diagnostice v předškolním nebo školním věku, kdy jsou rozdíly v chování dětí s ADHD a bez něj velmi výrazné. 

Nicméně některé publikace uvádí, že první příznaky poruch pozornosti můžeme pozorovat už v kojeneckém a batolecím věku. 

Jedním z příznaků ADHD u miminek je porucha biorytmu: 

v noci jsou vzhůru, nechtějí spinkat a naopak během dne spí.

To je normální u novorozenců, kteří se to postupně sami naučí, ale u dětí s ADHD mohou poruchy spánku (dlouho usínají, často se budí, trhají sebou, mluví ze spaní) přetrvávat i několik let. 

Projevuje se u nich nízká frustrační tolerance: snadno je naštve i zdánlivá maličkost a svůj hněv, nespokojenost, nesouhlas nebo vzdor dávají hlasitě, výbušně a někdy až agresivně najevo (udeří rodiče nebo jiné dítě, seberou hračku,…). 

Může mít problémy se sebeobsluhou (obléká si tričko poruby nebo obráceně). 

Právě ve školce a následně ve škole začínají na děti s ADHD být kladeny vyšší nároky na koncentraci, pozornost atlumení impulsivity (vykřikování, skákaní do řeči) a projevů hyperaktivity. 

Pojďme si jednotlivé projevy rozebrat 

Jak se projevuje porucha pozornosti? 

• Dítě má potíže začít se soustředit,
• je snadněji vyrušitelné,
• po vyrušení mu může delší dobu trvat, než se vrátí k původní činnosti,
• zapomnětlivost (častěji než ostatní něco ztrácí, hledá, kam si co založilo nebo zapomene, že mělo něco udělat). [1]

Jak se projevuje hyperaktivita?

• Dítě nevydrží v klidu,
• pobíhá,
• poskakuje,
• vrtí se,
• hraje si s rukama,
• pořád mluví a vydává zvuky (často i v noci, ve spánku).

Jak se projevuje impulzivita? 

• Neuvážené jednání,
• vykřikování,
• skákání do řeči,
• nevhodné přerušování činnosti ostatních,
• v méně nebezpečné podobě působí obtíže v kolektivu,
• v nebezpečnější může mít za následek časté úrazy. [1]

„Věkem dochází často ke zmírnění viditelných příznaků hyperaktivity (neustálý pohyb, netrpělivost, děti jako by „měly motorek“), většinou ale přetrvávají potíže plynoucí z nepozornosti, impulzivního chování a pokračuje pocit vnitřního neklidu.

Často přetrvává emoční nezralost, emoční labilita (rychlé střídání nálad, výbuchy vzteku apod.) a relativně často také zkratkovité jednání.“ [2]

Nyní ještě v souvislosti s příznaky ADHD zaměříme naši pozornost na jednu specifickou oblast, která na první pohled jako by vůbec nesouvisela s problémem ADHD. 

Dle doporučeného postupu léčby ADHD/ADD to vypadá, že spojitost zde nevidí ani většina dnešních lékařů. 

Naštěstí doktorka Natasha Campbell-McBride objevila významnou souvislost.

Jak se vaše dítě stravuje

• Přešli jste po kojení na sladké kaše a ovocné kapsičky
• Má rádo sladké jogurty, křupky, sušenky, piškoty a rohlíky
• Je velmi vybíravé a k obědu sní jen suché těstoviny, rýži nebo brambory
• Pije jen sladké čaje a ovocné džusy
• Maso, zelenina, vajíčka nebo čistý bílý jogurt je „ble a fuj“

Tento způsob stravování se nemusí projevit na váze, často se stává, že jsou tyto děti spíše hubené, a tak to nikomu nepřijde zvláštní: 

„Však on z toho vyroste.“ 

Dr. Natasha Campbell-McBride ve svých výzkumech objevila, že děti s diagnózou autismu, ADHD, dyslexie, dyspraxie, deprese, schizofrenie a další mají tzv. Syndrom propustného střeva. 

Ve zkratce to znamená, že ve střevě převládají „zlobivé“ bakterie, které přeměňují potravu na toxiny, které se propustným střevem dostávají ihned do krve a lymfy. Tato řeka toxinů se pak dostává do mozku, kde ovlivňuje vnímání, učení a samotný vývoj. Když bylo synovi Dr. Natashy 3 roky, objevila u něho poruchu autistického spektra. Jako lékařka se ponořila do studia a hledala způsob, jak synovi pomoci. Pomocí diety mu uzdravila střevo a trávení. Dnes její syn žije normální život bez příznaků autismu. 

Neberte současné stravovací návyky vašeho dítěte na lehkou váhu. 

Pokud Vás napadlo, že tento problém snadno vyřešíte nasazením probiotik, nenechte se zmást. 

Tak jednoduché to není. 

Pro více informací Vás odkážu na knihu Dr. Natashy: https://www.janadellplotnarkova.cz/gaps-dieta/o-terapeuticke-diete-s-dr-natashou/

V dalším článku se podíváme podrobně na to, jestli a případně jak lze ADHD (vy)léčit.